La psicología: mente, conducta, emociones y personalidad

La psicología es la ciencia que estudia la mente, la conducta, las emociones y la personalidad de las personas.

La psicología intenta responder a preguntas como estas:

• ¿Por qué sentimos miedo, alegría, vergüenza o enfado? 
• ¿Por qué algunas personas son más impulsivas y otras más tranquilas? 
• ¿Cómo se forma la personalidad? 
• ¿Por qué a veces nos cuesta controlar nuestras emociones? 
• ¿Cómo influye la autoestima en nuestra forma de actuar? 
• ¿Por qué nos motivamos o nos desmotivamos? 

Pregunta 6:

Elige una emoción que hayas sentido esta semana y responde:

• ¿Qué emoción fue? 
• ¿Qué la provocó? 
• ¿Cómo reaccionaste? 
• ¿Crees que podrías haber reaccionado de otra manera? 

La psicología no sirve solo para tratar problemas graves. También ayuda a entender situaciones normales de la vida diaria.

Ejemplos:

• Una persona se queda en blanco en un examen aunque haya estudiado. 
• Un deportista falla más cuando tiene mucha presión. 
• Un alumno no participa porque teme que los demás se rían. 
• Una persona mira constantemente el móvil aunque sabe que debería estudiar. 
• Alguien se enfada muy rápido y luego se arrepiente. 

En todos estos casos, la psicología puede ayudarnos a comprender qué ocurre en la mente, en las emociones y en la conducta.

Pregunta 7:

Completa la frase:

La psicología me ayudaría a entender por qué yo…

Ejemplos:

- me pongo nervioso/a antes de exponer, 

- me cuesta organizarme, 

- me enfado rápido, 

- me comparo con los demás, 

- me desmotivo con facilidad. 

Pregunta 8:

Elige uno de los ejemplos anteriores y explica:

a) ¿Qué puede estar pensando esa persona?

b) ¿Qué podría hacer para gestionar mejor la situación? 

Pregunta 9:

Piensa en una persona que conozcas (sin poner su nombre) que tenga una forma de ser muy diferente a la tuya.

Responde:

a) ¿En qué se diferencia de ti? 

b) ¿Crees que esas diferencias tienen que ver con la personalidad? 

c) ¿Qué puedes aprender de esa persona?

TEMA 1 – LA IDENTIDAD PERSONAL Y EL CONOCIMIENTO DE UNO MISMO
1.1. ¿Quién estudia al ser humano? Las ciencias sociales
1.1.1. Qué son las ciencias sociales
1.1.2. La psicología: mente, conducta, emociones y personalidad
1.1.3. La antropología: cultura, costumbres y formas de vida
1.1.4. La sociología: sociedad, grupos, normas y acción social
1.1.5. El ser humano entre lo heredado y lo aprendido: biología y cultura
1.2. La psicología como ciencia y la identidad personal
1.2.1. Dimensiones del ser humano
1.2.2. La identidad personal: yo real, yo ideal y yo social
1.2.3. La identidad como proceso cambiante. La adolescencia
1.3. Bases psicobiológicas de la conducta
1.3.1. ¿Por qué el cuerpo influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos?
1.3.2. Neurociencia, genética y endocrinología
1.3.3. La neurona: impulso nervioso, sinapsis y redes neuronales
1.3.4. Sistema nervioso central: cerebro, médula y principales estructuras del encéfalo
1.3.5. El sistema límbico y las emociones
1.3.6. Sistema nervioso periférico: cómo se comunica el cuerpo con el cerebro
1.3.7. Cerebro adolescente: impulsividad, recompensa y toma de decisiones
1.4. Emociones, motivación y bienestar
1.4.1. Las emociones
1.4.2. Motivación: qué nos mueve a actuar
1.4.3. Bienestar y hábitos saludables: sueño, alimentación, ejercicio, pantallas y relaciones
1.5. Cognición, inteligencia y personalidad
1.5.1. Procesos cognitivos: percepción, atención, memoria, pensamiento y toma de decisiones
1.5.2. Inteligencia cognitiva, emocional y ejecutiva
1.5.3. Personalidad: rasgos, valores, actitudes y creencias
1.6. Desarrollo evolutivo del psiquismo
1.6.1. Desarrollo evolutivo del psiquismo
1.6.2. Desarrollo de la personalidad. Infancia, adolescencia y vida adulta
1.6.3. La adolescencia como etapa clave del desarrollo
1.6.4. Cambios físicos, cognitivos, emocionales y sociales en la adolescencia