La psicología intenta responder a preguntas como estas:
- ¿Por qué sentimos miedo, alegría, vergüenza o enfado?
- ¿Por qué algunas personas son más impulsivas y otras más tranquilas?
- ¿Cómo se forma la personalidad?
- ¿Por qué a veces nos cuesta controlar nuestras emociones?
- ¿Cómo influye la autoestima en nuestra forma de actuar?
- ¿Por qué nos motivamos o nos desmotivamos?
Pregunta 6:
Elige una emoción que hayas sentido esta semana y responde:
- ¿Qué emoción fue?
- ¿Qué la provocó?
- ¿Cómo reaccionaste?
- ¿Crees que podrías haber reaccionado de otra manera?
La psicología no sirve solo para tratar problemas graves. También ayuda a entender situaciones normales de la vida diaria.
Ejemplos:
- Una persona se queda en blanco en un examen aunque haya estudiado.
- Un deportista falla más cuando tiene mucha presión.
- Un alumno no participa porque teme que los demás se rían.
- Una persona mira constantemente el móvil aunque sabe que debería estudiar.
- Alguien se enfada muy rápido y luego se arrepiente.
En todos estos casos, la psicología puede ayudarnos a comprender qué ocurre en la mente, en las emociones y en la conducta.
Pregunta 7:
Completa la frase:
La psicología me ayudaría a entender por qué yo…
Ejemplos:
- me pongo nervioso/a antes de exponer,
- me cuesta organizarme,
- me enfado rápido,
- me comparo con los demás,
- me desmotivo con facilidad.
Pregunta 8:
Elige uno de los ejemplos anteriores y explica:
a) ¿Qué puede estar pensando esa persona?
b) ¿Qué podría hacer para gestionar mejor la situación?
Pregunta 9:
Piensa en una persona que conozcas (sin poner su nombre) que tenga una forma de ser muy diferente a la tuya.
Responde:
a) ¿En qué se diferencia de ti?
b) ¿Crees que esas diferencias tienen que ver con la personalidad?
c) ¿Qué puedes aprender de esa persona?
No hay comentarios:
Publicar un comentario