4. Iniciativa personal y pensamiento creativo
Iniciativa personal
La iniciativa es la capacidad de empezar acciones útiles sin que te obliguen. Implica responsabilidad, compromiso y ganas de mejorar.
Ejemplo:
Buscar información sobre estudios sin que nadie te lo mande o empezar a organizarte mejor por decisión propia.
La iniciativa es la capacidad de empezar acciones útiles sin que te obliguen. Implica responsabilidad, compromiso y ganas de mejorar.
Ejemplo:
Buscar información sobre estudios sin que nadie te lo mande o empezar a organizarte mejor por decisión propia.
Pensamiento creativo
El pensamiento creativo es la capacidad de generar ideas nuevas para resolver problemas. No es solo arte: es buscar alternativas cuando lo habitual no funciona.
Actividad 9 (grupo, 5 min) — “Tres soluciones locas + una real”
Problema: “Me distraigo al estudiar”
- Inventad tres soluciones locas.
- Elegid una solución realista.
- Presentadla explicando por qué puede funcionar.
5. Confianza, perseverancia, seguridad en uno mismo y resiliencia
Confianza
La confianza no es creer que todo te saldrá bien, sino creer que puedes mejorar con práctica y esfuerzo.
Perseverancia
La perseverancia es la capacidad de continuar cuando algo cuesta, cuando te equivocas o cuando no ves resultados inmediatos.
Seguridad en uno mismo
La seguridad no significa no tener miedo, sino actuar a pesar del miedo.
Resiliencia
La resiliencia es la capacidad de recuperarte después de una dificultad, aprender de lo ocurrido y seguir adelante sin rendirte.
Ser resiliente no es no sufrir, sino no quedarte bloqueado.
Ejemplo de resiliencia:
Suspendes un examen importante. Te frustras, te enfadas y te desanimas. Pero después analizas qué falló, pides ayuda, cambias el método y vuelves a intentarlo. Eso es resiliencia.
Pregunta 8 (cuaderno)
¿Qué has mejorado en tu vida a base de repetir, practicar o insistir
(deporte, videojuego, instrumento, habilidad…)?
6. Fracaso y frustración: cómo manejarlos
Fracaso y frustración
Fracasar forma parte del aprendizaje. El fracaso no te define, pero sí te da información. La frustración aparece cuando las cosas no salen como esperas, y aprender a gestionarla es clave para la vida adulta.
Fracasar forma parte del aprendizaje. El fracaso no te define, pero sí te da información. La frustración aparece cuando las cosas no salen como esperas, y aprender a gestionarla es clave para la vida adulta.
Estrategias para afrontarlos
- parar y respirar (no actuar en caliente),
- analizar qué falló exactamente,
- pedir ayuda (no es debilidad),
- pensar un plan B,
- volver a intentarlo con un método distinto.
Actividad 10 (role-play, 15 min) — “Me hundí por una nota”
En grupos de cuatro:
En grupos de cuatro:
- Persona A: alumno/a frustrado/a por un suspenso.
- Persona B: amigo/a que ayuda.
- Persona C: profesor/a que orienta.
- Persona D: observador/a (anota qué frases ayudan y cuáles no).
- ¿qué actitudes ayudan a salir de la frustración?,
- ¿qué frases hacen daño aunque no se diga con mala intención?
TEMA 3 – EL APRENDIZAJE Y LA FORMACIÓN INDIVIDUAL
3.1 - Cómo aprendo: ciencias sociales y procesos psicológicos
3.1.1) El aprendizaje y la formación desde las ciencias sociales
3.1.2) Procesos psicológicos del aprendizaje: atención, motivación y memoria
3.1.3) Estrategias y estilos de aprendizaje
3.2 - Cómo aprendo en sociedad: sociología del aprendizaje y vida adulta
3.2.1) Aprender desde la sociología: formal, no formal e informal
3.2.2) Formación para la vida adulta: autoconocimiento, autonomía y autopercepción. Estilo atribucional. Autocrítica
3.2.3) Formación para la vida adulta: iniciativa, creatividad y resiliencia
3.3 - Orientación académica y profesional: decidir con información
3.3.1) Formación académica
3.3.2) Programas, oportunidades, ayudas y orientación académica
3.3.3) Itinerario formativo: 4º ESO
3.3.4) Itinerario formativo: FP Grado Medio
3.3.5) Itinerario formativo: Bachillerato
3.3.6) Itinerario formativo: FP Grado Superior
3.3.7) Itinerario formativo: Universidad
3.4 - Vida activa y mundo actual: sectores, revolución digital, emprendimiento y participación social
3.4.1) Transición a la vida activa
3.4.2) Formación permanente
3.4.3) Sectores económicos y productivos
3.4.4) Participación social activa, colaboración y voluntariado
3.5 - Proyecto final: mi Proyecto Personal, Académico y Profesional
3.1 - Cómo aprendo: ciencias sociales y procesos psicológicos
3.1.1) El aprendizaje y la formación desde las ciencias sociales
3.1.2) Procesos psicológicos del aprendizaje: atención, motivación y memoria
3.1.3) Estrategias y estilos de aprendizaje
3.2 - Cómo aprendo en sociedad: sociología del aprendizaje y vida adulta
3.2.1) Aprender desde la sociología: formal, no formal e informal
3.2.2) Formación para la vida adulta: autoconocimiento, autonomía y autopercepción. Estilo atribucional. Autocrítica
3.2.3) Formación para la vida adulta: iniciativa, creatividad y resiliencia
3.3 - Orientación académica y profesional: decidir con información
3.3.1) Formación académica
3.3.2) Programas, oportunidades, ayudas y orientación académica
3.3.3) Itinerario formativo: 4º ESO
3.3.4) Itinerario formativo: FP Grado Medio
3.3.5) Itinerario formativo: Bachillerato
3.3.6) Itinerario formativo: FP Grado Superior
3.3.7) Itinerario formativo: Universidad
3.4 - Vida activa y mundo actual: sectores, revolución digital, emprendimiento y participación social
3.4.1) Transición a la vida activa
3.4.2) Formación permanente
3.4.3) Sectores económicos y productivos
3.4.4) Participación social activa, colaboración y voluntariado
3.5 - Proyecto final: mi Proyecto Personal, Académico y Profesional
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